wpływ słodyczy na formę biegacza

Słodycze a bieganie długodystansowe

22 kwietnia 2019 Kusznier 1

W kontekście budowania formy biegowej i zachowania zdrowia w ogóle słodkości nie są wskazane. Jednak ciężko odmówić sobie tej przyjemności. Podsuwam kilka trików, które pomagają przezwyciężyć pokusę.