Trening siłowy w domu może być równie efektywny jak w klubie, ale trzeba nastawić się na inny charakter wysiłku. Żeby zwiększyć wachlarz ćwiczeń, warto zainwestować w niedrogi sprzęt, np. hantle kompozytowe.
Doskwierający niedobór niektórych ćwiczeń i brak perspektyw na szybkie otwarci siłowni przekonał mnie, by zainwestować w sprzęt siłowy. Z różnych względów postawiłem na hantle kompozytowe, które sprawdzają się jako uzupełnienie albo podtrzymanie formy. No i są o wiele tańsze od tych żeliwnych.
Copyright © 2025 | WordPress Theme by MH Themes
