chłodzenie ścięgna Achillesa okładem żelowym

Krioterapia punktowa na kontuzje biegowe

11 lipca 2020 admin 0

Stosowana miejscowo krioterapia zmniejsza opuchliznę i ból oraz ogranicza stan zapalny, a to przynosi ulgę i skraca czas leczenia. Zimno pomaga też szybciej pozbyć się z organizmu metabolitów powstałych po wysiłku, czyli sprzyja regeneracji.

Okład żelowy jako domowy sposób na kontuzje w bieganiu

Okład żelowy jako domowy sposób na kontuzje i regenerację w bieganiu

27 czerwca 2020 admin 0

Tani i wystarczający na bardzo długo okład żelowy może być dobrym zamiennikiem wykonywanej w placówkach medycznych krioterapii punktowej, którą stosuje się w leczeniu urazów aparatu ruchu. Zimno może też wspomóc regenerację potreningową. Oto kilka praktycznych rad dotyczących używania tego wyrobu medycznego.